Veel mensen voelen zich verloren in de drukte van alledag. Ze zoeken naar rust, helderheid en betekenis. Dit pad biedt die richting.
Het pad van de yogi is niet alleen een fysieke reis, maar een innerlijke transformatie. Het is een proces van zelfontdekking waarbij je leert wie je werkelijk bent, voorbij je gedachten en conditioneringen.
Sinds 2017 delen we deze lessen · Meer dan 200 mensen zijn je al voorgegaan
Een ontdekkingsreis in jezelf - de kaart van het innerlijke landschap
Als je je geest stil laat zijn en niet meer reageert op zintuiglijke ervaringen, dan vergroot je je bewustzijn. Dan kun je vanuit gedachten je energie sturen en ga je van binnenuit authentiek handelen.
Je kunt alleen zelf, door meditatie, je geest stil krijgen en dit ervaren. Daarom kijkt een yogi naar binnen, niet naar wat er buiten hem afspeelt. Een yogi gaat op ontdekkingsreis in zichzelf.
In deze reis kom je het volgende tegen: er zijn vier werelden waarop je aandacht naar binnen gericht kan zijn.
De wereld van zintuigen en vormen. Wat je ziet, hoort, voelt, ruikt en proeft. Het tastbare lichaam en de fysieke sensaties.
De wereld waar gedachten leven. Je innerlijke energie, je levenskracht, en de mentale bewegingen die ontstaan en weer verdwijnen.
Waar gevoel en intuïtie leven. De diepere laag van wie je bent, voorbij gedachten. Je innerlijke wijsheid en authentieke zelf.
De drie werelden hierboven vormen de materie. Als er materie bestaat, bestaat er ook niet-materie. Dat wordt ook wel 'leegte' genoemd. De 4e wereld is die van eenheid en verruimd bewustzijn, waarin alles bestaat.
Dit is het ultieme doel van de reis naar binnen: het ervaren van eenheid met alles wat is.
Deze vier werelden vormen de kaart van je innerlijke reis. Meditatie, yoga en spiritualiteit zijn de tools die je helpen deze werelden te verkennen en uiteindelijk eenheid te ervaren.
Wil je deze reis zelf ervaren? In onze programma's leer je stap voor stap door deze vier werelden te navigeren.
Bekijk Onze Programma's →Door meditatie vergroot je bewustzijn
Meditatie is de kunst van volledig aanwezig zijn. Het is geen techniek om na te denken of te analyseren, maar juist om het denken te overstijgen. In die stilte ontdek je een diepere waarheid over jezelf.
Door regelmatig te mediteren ontwikkel je een innerlijke stabiliteit en helderheid die je door het hele leven heen ondersteunt. Je leert je gedachten en emoties waar te nemen zonder erdoor meegesleept te worden.
Praktisch voorbeeld: Door dagelijkse meditatie ervaar je minder stress. Een situatie op je werk of thuis waar je vroeger door van streek werd gebracht raakt je nu minder omdat je de situatie van een afstand kunt bekijken en niet meteen op jezelf betrekt.
Leer je aandacht bewust te richten en te houden, zonder afgeleid te raken door externe of interne prikkels.
Vind een oase van stilte te midden van de drukte van het dagelijks leven. Een ruimte waar je jezelf kan opladen.
Krijg toegang tot diepere lagen van wijsheid en intuïtie die in je aanwezig zijn.
Met hatha en raja yoga verenig je lichaam, geest en ziel
Het woord "yoga" betekent "verenigen" of "verbinden". Yoga is de wetenschap en kunst van het verenigen van lichaam, geest en ziel tot in de eenheid. Het is veel meer dan alleen fysieke oefeningen - het is een compleet systeem voor innerlijke transformatie.
Hatha yoga is de meest bekende vorm van yoga in het Westen. "Ha" betekent zon en "tha" betekent maan - het gaat om het balanceren van tegengestelde energieën in het lichaam. Door fysieke houdingen (asanas), energieoefeningen (pranayama) en concentratietechnieken bereid je je lichaam en geest voor op diepere meditatie.
Het Pad van de Yogi gebruikt hatha yoga om je lichaam gezond, flexibel en sterk te maken. Een stabiel lichaam is de basis voor een stabiele geest.
Raja yoga, ook wel de "koninklijke yoga" genoemd, richt zich op het beheersen van de geest door meditatie. Het is het pad dat beschreven wordt in Patanjali's Yoga Sutra's en biedt een systematische benadering voor innerlijke transformatie.
Door raja yoga leer je je gedachten te observeren en te kalmeren, waardoor je toegang krijgt tot diepere lagen van bewustzijn. Het is de wetenschap van de geest - praktisch en direct toepasbaar in je dagelijks leven.
Het fundament van Het Pad van de Yogi is geworteld in eeuwenoude wijsheid
Spiritualiteit gaat over het besef dat er meer is dan alleen het fysieke, materiële leven. Het is het herkennen van een diepere dimensie van bestaan en het ervaren van verbondenheid met alles om je heen. Spiritualiteit is niet gebonden aan dogma's of geloof - het is een directe, persoonlijke ervaring van eenheid.
Het Pad van de Yogi nodigt je uit om je eigen spirituele natuur te ontdekken, op jouw manier en in jouw tempo. Er is geen "juiste" weg - alleen jouw unieke reis.
In de voetstappen van de meesters
We volgen de voetstappen van grote meesters uit diverse tradities - van Patanjali's yoga-filosofie en Boeddha's pad naar bevrijding, tot de liefdeswijsheid van Jezus en de diepe inzichten van recentere leraren zoals Yogananda, Nisargadatta en Sadhguru.
Deze meesters wijzen allen naar dezelfde waarheid: de realisatie van eenheid, het overstijgen van lijden, en het ontwaken in je ware natuur. Hun woorden zijn tijdloos, maar kunnen abstract voelen in het dagelijks leven.
Daarom hebben wij hun wijsheid vertaald naar concrete lessen - inzichten die in diepe meditatie tot ons kwamen en zorgvuldig gestructureerd zijn in Het Pad van de Yogi. Deze lessen maken de eeuwenoude wijsheid praktisch en toegankelijk. Wij hebben het pad voor jou vrijgemaakt. Nu is het aan jou om het te bewandelen.
"Zij tonen het pad, wij bewandelen het - begeleid door de grootste gids van allemaal: onze eigen innerlijke guru."
"Het Pad van de Yogi heeft mijn leven totaal helpen veranderen. Van aanvankelijk je toch wel krampachtig staande proberen te houden in deze hectische wereld met veel meningen, naar loslaten, rust in je hoofd en lijf, vrede in je hart, en leven in het moment. Heel veel dank voor de fijne lessen in kleine groepjes, de persoonlijke aandacht en je inspiratie!"
— Deelnemer Het Pad van de Yogi
Je hebt de basis geleerd. Nu is het tijd om de eerste stap te zetten op jouw persoonlijke reis naar innerlijke rust en helderheid
Ontdek de positieve effecten van meditatie en yoga op je lichaam, energie en bewustzijn
Zie hoe Het Pad verschilt van alleen yoga, meditatie, mindfulness of therapie
Klaar om te beginnen? Ontdek concrete stappen om vandaag nog te starten met je transformatie