Nieuw bij Het Pad van de Yogi? Ontdek eerst de fundamenten →
Om kennis te maken met Het Pad van de Yogi en je goed voor te bereiden
Nieuw? Start hier
Kennismaking • 1 dag
Maak kennis met Het Pad van de Yogi in een intensieve dagervaring. Proef de essentie van het pad en ontdek of deze reis iets voor jou is.
De Experience workshop laat je kennismaken met Het Pad van de Yogi in vier stappen. Je ontdekt wat yoga werkelijk is en hoe je je leven kunt transformeren naar een blijvend gezonder, gemakkelijker en gelukkiger bestaan.
Je leert je lichaam kennen en ontdekt hoe je het kunt onderhouden en aansturen.
→ Dit brengt je: ontspanning, gezondheid, soepelheid, weerbaarheid en alertheid
Je leert je geest kennen en ontdekt hoe je energie kunt sturen.
→ Dit brengt je: stilte, intuïtie, zelfvertrouwen, balans en meer energie
Je leert je ziel kennen en ontdekt hoe je gelukkig kunt zijn.
→ Dit brengt je: bewustwording, realisatie van je levensdoel en gelukkig zijn
Je leert je bewustzijn kennen en ontdekt hoe je jezelf kunt realiseren.
→ Dit brengt je: een besef van eenheid en zelfrealisatie
Deze workshop is ontwikkeld voor iedereen die Het Pad van de Yogi wil ontdekken en graag een blijvend gezonder, gemakkelijker en gelukkiger leven wil. Je hoeft geen voorkennis te hebben.
We staan stil bij vragen zoals: Wat is yoga? Waarom bestaat er een pad? Wat betekent zelfrealisatie? Wat is een yogi en hoe leeft een yogi? Past het bij mij?
Voorbereiding • 4 dagen
Start hier als Het Pad van de Yogi nog een brug te ver lijkt. In vier dagen maak je jezelf fit en klaar om de complete reis te beginnen.
Begin Fit is een praktisch en toegankelijk programma van 4 dagen voor iedereen die zich fysiek sterker en mentaal helderder wil voelen. Je hebt geen yoga-ervaring nodig, alleen de wens om in beweging te komen, gezonder te worden en meer rust te vinden in je dagelijks leven.
Intensieve voorbereiding: In vier opeenvolgende dagen bouw je stap voor stap kracht, flexibiliteit en balans op. Elke sessie werk je met eenvoudige houdingen, bewuste beweging en ontspanningsoefeningen.
Elke dag focussen we op een nieuw aspect dat je helpt om:
Je leert praktische tools die je thuis kunt blijven gebruiken:
Wat je leert, vertaalt zich naar het dagelijks leven. Je voelt je soepeler, slaapt beter en krijgt meer mentale helderheid. Je lichaam werkt weer mee en je realiseert dat je meer kunt doen met minder moeite.
Perfect voor jou als Het Pad van de Yogi nog een stap te ver lijkt, of als je eerst wilt ervaren wat yoga voor jou kan betekenen. Begin Fit helpt je om je lichaam te begrijpen en te versterken, zodat je je weer gezond, fit en fris kunt voelen.
Yoga is meer dan alleen rekken, maar als je lichaam gespannen is, is het logisch om daar te beginnen. Dit programma is jouw startpunt voor een fitter lichaam en meer mentale rust.
Vier opeenvolgende delen die je stap voor stap naar volledige transformatie leiden
Zin in? Lekker beginnen
De kern • 7 dagen
De eerste fase van Het Pad van de Yogi. Focus op je fysieke lichaam en leg een solide fundament voor je spirituele reis.
Het Lichaam programma is de eerste fase van Het Pad van de Yogi. In deze 7 intensieve dagen leg je een solide fundament voor je spirituele reis door je volledig te focussen op je fysieke lichaam. Je staat onderaan de berg van zelfbewustzijn en zet je eerste stappen op het pad.
Twee delen in één programma: Dit programma combineert twee essentiële fasen: eerst vind je je eigen weg en leer je in het moment te zijn, daarna reinig je je lichaam en maak je je basis op orde - fysiek, emotioneel én energetisch.
Focus op stilte en in het moment zijn. Je leert een concentratie oefening die je daarbij helpt en ontdekt wat yoga werkelijk voor jou kan betekenen.
De yama's brengen je in de juiste stemming om aan het avontuur te beginnen. Een concentratie oefening helpt je bewuster te worden.
Maak je basis op orde met principes die je leven aangenamer en waardevoller maken. Met 'schoonmaak' oefeningen leer je je lichaam te reinigen.
Je maakt kennis met energie en leert dat gedachten energie aansturen en energie op zijn beurt het lichaam in gang zet.
Je begint met korte meditaties van 10-15 minuten en bouwt dit op naar 20-25 minuten. Zo ontwikkel je stap voor stap je concentratievermogen en innerlijke rust.
Dit programma is de start van Het Pad van de Yogi en toegankelijk voor iedereen die serieus wil beginnen aan hun spirituele ontwikkeling. Je leert in deze eerste fase de basis beginselen van yoga en ontdekt wat yoga voor jou kan betekenen.
Het is geschikt voor mensen die voor het eerst echt diep met yoga in aanraking komen, maar ook voor mensen die eerdere yoga-ervaring hebben en op zoek zijn naar verdieping. Je richt je volledig op het fysieke lichaam - het fundament voor alle verdere ontwikkeling.
De kern • 7 dagen
Ontdek je energielichaam. Leer werken met je subtiele energie en voel de kracht van je levensenergie.
Het Energie programma is de tweede fase van Het Pad van de Yogi. In deze 7 intensieve dagen ontdek je je energielichaam en leer je werken met je subtiele energie. Het pad heeft je ongemerkt hoger op de berg gebracht - je gaat nu minder bezig zijn met je fysieke lichaam en stapt over naar het werken met energie.
Van fysiek naar subtiel: Dit programma brengt je van het fysieke lichaam naar het subtiele energielichaam. Je leert waarom je de yogahoudingen doet en krijgt een handvat om met energie te werken om je bewustzijn te vergroten.
Je wordt voorbereid op ervaringen die dieper gaan dan je fysieke lichaam. Hierdoor begrijp je beter de yogahoudingen die je doet.
Je doet al een tijd asana's, nu wordt uitgelegd waarom je die doet. Je krijgt een handvat om met energie te gaan werken.
Je energie kanalen worden schoongemaakt met de energie oefeningen die je leert. Door de betere energie doorstroming kom je in balans.
Je komt op minder bekend terrein. Je gaat verschillende energie oefeningen gebruiken om door te kunnen wandelen op de berg, waar je beter moet opletten. Langzaam ontstijg je de dualiteit.
Je meditaties worden dieper en langer: van 30 minuten tot 35 minuten. Je concentratievermogen is nu sterk genoeg om langere periodes in stilte te zijn.
Dit programma is de tweede fase van Het Pad van de Yogi en bouwt voort op het Lichaam programma. Je moet eerst het Lichaam programma hebben afgerond voordat je aan Energie begint.
Je richt je nu op het subtiele energielichaam - de volgende laag in je ontwikkeling. Dit programma is geschikt voor iedereen die het fysieke fundament heeft gelegd en klaar is om dieper te gaan in hun spirituele praktijk.
De kern • 7 dagen
Verdiep je bewustzijn. Ontdek de kracht van je geest en ontwikkel een dieper begrip van wie je werkelijk bent.
Het Bewustzijn programma is de derde fase van Het Pad van de Yogi. In deze 7 intensieve dagen verdiep je je bewustzijn en ontwikkel je een dieper begrip van wie je werkelijk bent. Je begint het pad en het leven te begrijpen en krijgt inzicht in alle aspecten van je wezen.
Van energie naar bewustzijn: Dit programma brengt je van het werken met energie naar het begrijpen van bewustzijn. Je leert je terug te trekken van de fysieke wereld en luistert naar je eigen innerlijke zelf. Je krijgt een andere kijk op het leven.
Dit deel gaat over jezelf. Je leert je terug te trekken van de fysieke wereld en luistert naar je eigen energie om je innerlijke zelf te ontdekken.
Je gebruikt een nieuwe oefening die je helpt je concentratie vast te houden en je niet te laten afleiden. De achterliggende theorie wordt je nu gegeven, waardoor je begrijpt waarom je de berg aan het bewandelen bent.
Je krijgt een andere kijk op het leven en leert je concentratie te verdiepen. Dit deel heeft als doel een theoretisch begrip van jezelf te krijgen. Je komt meer in controle over je leven en krijgt antwoorden van binnenuit.
Het is nodig om volledig geconcentreerd door te wandelen. Je krijgt hulp bij het concentreren en ontdekt dat er stadia in je concentratie zijn die je kunt herkennen en waaraan je je kunt vasthouden.
Je meditaties worden nog dieper: van 40 minuten tot 45 minuten. Je concentratie is nu zo ontwikkeld dat je langere periodes in diepe meditatie kunt zijn.
Dit programma is de derde fase van Het Pad van de Yogi en bouwt voort op het Energie programma. Je moet eerst zowel het Lichaam als het Energie programma hebben afgerond voordat je aan Bewustzijn begint.
Je richt je nu op het begrijpen van bewustzijn zelf - de diepste laag tot nu toe. Je werkt nog steeds met het subtiele energielichaam, maar nu op een hoger niveau van begrip. Dit programma geeft je inzicht in jezelf en een nieuwe kijk op het leven. De zin van het leven wordt duidelijk.
De kern • 10 dagen
Het hoogtepunt van Het Pad van de Yogi. Ervaar eenheid met het geheel en voltooi je transformatie. Hier komt alles samen.
✨ Bijzondere locatie: Dit programma vindt plaats op een unieke, inspirerende locatie die past bij de intensiteit en betekenis van deze slotfase.
Het Eenheid programma is de vierde en laatste fase van Het Pad van de Yogi. In deze 10 intensieve dagen bereik je de top van de berg - het hoogtepunt van je spirituele reis. Je hebt de top bereikt en nu is het tijd om niets te doen en te genieten. Je ervaart eenheid met het geheel en voltooit je transformatie.
Drie delen, één culminatie: Dit programma brengt je van stilte en niet-denken, via intuïtie en intentie, naar volledige overgave en zelfrealisatie. Hier komt alles samen wat je tot nu toe hebt geleerd en ervaren.
Je hebt genoeg theorie gehad. Nu word je voorbereid om meer intuïtief te leven. Je leert wat echte meditatie en stilte is.
Je overziet jezelf en het leven met je denken. Tijd om daar los van te komen. Het denken gaat je belemmeren, je leert zonder gedachten verder te gaan. Je onthecht van je ego en loopt in stilte verder.
Je leert het leven te zien zoals het is. Je verdiept je meditatie met als doel je van binnen te zuiveren.
Bovenop de berg wordt de lucht ijler. Je bent in een andere wereld aangekomen waar andere (lees: géén) spelregels gelden. Je kunt alleen maar in meditatie zijn en aanschouwen. Je wordt bewust van je eigen bewustzijn.
Dit gaat over het overstijgen van begrippen. Je leert je over te geven aan datgene wat er is.
Je hebt de top bereikt! Er is niets. Geen objecten, geen gedachten, geen emoties. Er is een gevoel van vreugde, van 'ik ben', van 'zijn'. Nu ga je de eenheid van alles zien. Alles speelt zich af in de eenheid, puur bewustzijn. Badend in de liefde en vrede.
Je meditaties bereiken hun diepste niveau: 45 tot 50 minuten. Je bent nu in staat om lange periodes in diepe meditatie en samadhi te zijn. Je meditatie is niet langer een oefening, maar een natuurlijke staat van zijn.
Dit programma is de vierde en laatste fase van Het Pad van de Yogi. Je moet eerst Lichaam, Energie én Bewustzijn hebben afgerond voordat je aan Eenheid begint. Dit is het hoogtepunt van je reis - de culminatie van alles wat je hebt geleerd.
Je richt je nu op het causale lichaam en ervaart wat eenheid werkelijk betekent. Door volledige overgave krijg je inzicht in jezelf en ervaar je zelfrealisatie. Dit programma is intens, diepgaand en transformerend - het moment waar alles op de berg samenkomt.
Voor wie het complete pad heeft afgelegd
Bij blijven? Kom terug
Verbinding • 1 dag
Voor wie het complete pad heeft afgelegd. Kom terug, verdiep je ervaring en blijf verbonden met de essentie van Het Pad van de Yogi.
De Terugkomdag is een moment van terugkeer en verbinding voor iedereen die het complete Pad van de Yogi heeft afgelegd. In één intensieve dag kom je terug naar de essentie, deel je ervaringen en verdiep je je praktijk samen met medeyogi's.
Thuiskomen en delen: Deze dag is niet bedoeld om nieuwe theorie te leren, maar om te reflecteren op je reis, je ervaringen te integreren en verbonden te blijven met de yogacommunity en de essentie van Het Pad.
Na het afronden van Het Pad van de Yogi ga je zelfstandig verder op je eigen weg. Toch is het waardevol om regelmatig terug te keren:
De dag heeft een open, warme sfeer. Er is ruimte voor stilte en voor gesprek, voor verdieping en voor ontspanning. Je voelt het gevoel van 'thuiskomen' - terug bij mensen die dezelfde taal spreken en hetzelfde pad bewandelen.
De Terugkomdag is exclusief voor alumni - mensen die het complete Pad van de Yogi hebben afgelegd (alle vier de kernprogramma's: Lichaam, Energie, Bewustzijn en Eenheid).
Het maakt niet uit hoe lang geleden je Het Pad hebt afgerond. Of je nu net klaar bent of al jaren verder bent - je bent welkom. Deze dag is er drie keer per jaar, zodat je regelmatig kunt terugkeren als je dat wilt.
💚 De Terugkomdag is een cadeau aan jezelf - een moment om te pauzeren, te reflecteren en te herinneren aan wie je werkelijk bent.
Twijfel je nog of dit pad iets voor jou is?
Ontdek wat Het Pad van de Yogi onderscheidt van yoga lessen, meditatie apps, mindfulness en coaching
Vergelijk Zelf →Start je reis door Het Pad van de Yogi. Neem contact op voor meer informatie of begin direct met het eerste programma.
📱 WhatsApp contact • 📧 info@one-i-am.org • ☎️ +31 20 261 14 57
Alle programma's keren jaarlijks terug, zodat je het pad in je eigen tempo kunt doorlopen.
Let op: De exacte data worden zo snel mogelijk bekend gemaakt. Alle programma's keren jaarlijks terug, dus je kunt het pad in je eigen tempo doorlopen.
We starten in maart met de Experience (introductiedag) en in april met Begin Fit om kennis te maken en het pad te verkennen. In mei volgt het eerste programma (Lichaam) en in juni de tweede (Energie), waarna er een zomerse integratieperiode is om te oefenen en te ervaren. Begin juli en in het najaar zijn er terugkomdagen voor reflectie en verdieping. In september en oktober volgen het derde en vierde programma: Bewustzijn en Eenheid.
Je beweegt in een natuurlijk ritme van ervaring, rust en verdieping, gedragen door het seizoen en afgestemd op het dagelijks leven.
Naast de intensieve programma's bieden we meer mogelijkheden om verbonden te blijven met Het Pad van de Yogi
Volg Het Pad van de Yogi in je eigen tempo thuis. 90 unieke stappen, yoga & meditatielessen, en persoonlijke begeleiding via WhatsApp.
Vanaf €12,50 per maand
Boek een 1-op-1 healing sessie voor specifieke blokkades of extra ondersteuning. Kies uit energetische healing of spirituele coaching.
€120 per sessie (60-90 min)
💡 Combineer voor maximaal effect: De intensieve programma's zijn de kern van de transformatie. Blijf verbonden via de app en verdiep met persoonlijke begeleiding wanneer je dat nodig hebt.